El miedo es uno de los atrasos genético actuales. La genética humana ha ido evolucionando pero todavía no ha sabido/podido desprenderse del miedo. El miedo ha sido un factor clave en la supervivencia de la raza humana, hace reaccionar de manera inmediata ante la amenaza en situaciones de alto riesgo para la vida misma.
Tener miedo era el mejor mecanismo de supervivencia en la antigüedad. Sin miedo, la raza humana no hubiese sobrevivido, pero con los avances tecnológicos y de la medicina, el miedo ha ido perdiendo su función de “alerta”, pues ya hay muchas soluciones en el mundo civilizado que nos protegen sin necesitar la presencia del miedo. Y del miedo “instantáneo” que sienta la gacela en la sabana africana, cuando ve al león que se la quiere comer, que es un miedo “inmediato” del presente, hemos pasado al mundo del miedo “diferido”. El miedo diferido es un miedo en clave de futuro, por el cual, muchas personas se lastiman de manera innecesaria, imaginando cosas –normalmente malas- que las hacen sufrir por situaciones o circunstancias que en la mayoría de las veces no van a suceder.
“Mi jefe no me ha saludado esta mañana “- algo anda mal, lo mismo me va a despedir y si me despide me será difícil encontrar trabajo, perderé la casa y no podré pagar el colegio de mis hijos…” así va el miedo, alojado en el cerebro, alimentando estados de ansiedad por situaciones que muy posiblemente no ocurran nunca.
Un familiar muy cercano, siempre tuvo miedo a volar en avión, era un miedo “imaginado” pues nunca había montado en un avión, o sea que tenía miedo a algo que no había experimentado. Durante 60 años siempre se negó a montar en avión y siempre viajaba por carretera, por eso conocía muy pocos países. Por circunstancias de la vida, una hija suya se fue a vivir al extranjero a una ciudad a la que era imposible acceder por carretera pues había un mar por medio. La única manera de poder visitar a su hija era por avión, fue al médico, la dio un par de relajantes y se montó en un avión.
La había costado 60 años enfrentarse a su miedo, y un par de pastillas bastante inocuas, la sirvieron para superar un miedo “inventado” que la había perseguido durante casi toda su vida. Hay que desarrollar diferentes estrategias contra los miedos.
Autor Fernando Marañon
Director Técnico de Coaching, Capacitación Selekto Consultores en RRHH
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